كيفية تجميل و تصغير الأنف بطرق طبيعية سهلة

التمارين التي تساعد على تصغير الأنف :

ممارسة التنفس الهادف : قومي بتغطية فتحة الأنف اليمنى مع الإبهام و استنشقي عن طريق الأنف اليسرى ، و ذلك لعدد مرات ، ثم زفير و نعد إلى ستة ، و هكذا في الفتحة الأخرى ، و تكرار هذا التمرين لمدة 5 إلى 10 دقائق على كل جانب .

تدليك الأنف من أعلى إلى أسفل : ابدئي من أعلى إلى أسفل بلطف ، و يمكنك استخدام بعض زيوت التدليك المعطرة بهدوء مثل اللافندر ، و مواصلة التدليك لمدة خمس دقائق لجعل أنسجة الأنف و الغضاريف تظهر أقل حجما .

تدليك عظمة الأنف : وضع كل الإصبع الوسطى على جانب أنفك خارج الزاوية الداخلية لكل عين ، و وضع إصبع البنصر أدناه ، تجعد تصل أنفك و التدليك حيث تظهر التجاعيد لمدة 30 ثانية في حركة دائرية ، يمكنك أن تفعل هذا التمرين 8 أو 10 مرات .

الماكياج والخطوط و تسليط الضوء :

-تطبيق كريم الأساس : استخدمي المنتج الخاص بك ، و طبقيه كما تفعلي عادة على وجهك كله ، بعد التأكد من أن اللون هو المناسب للون بشرة وجهك .

– ضعي بودر القاعدة : و ابدئي أولا بإلقاء نظرة فاحصة على أنفك ، ثم اتبعي النصائح التالية :

1- إذا كان لديك الأنف واسعة جدا ، قومي بعمل خط جانبي على أنفك في خطوط متوازية تركز مع خطوط عمودية على أنفك .

2 – بالنسبة للأنف التي هي واسعة في القاعدة ، قومي بعمل خط كونتور فقط في الجانب السفلي و عمل منحنى الخط إلى جانب كل منخر .

3 – لطرف الأنف الواسعة ، قومي بعمل خط إلى الأسفل من غيض من الأنف إلى طرف أنفك ثم كونتور على جانبي الأنف .

4 – ضعي بودرة داكنة : استخدمي المسحوق المعدني أو اختاري درجتين أغمق من لون بشرتك الطبيعية على فرشاة في المناطق التي تحتاج إلى تحديد ، و استخدمي فرشاة مع حافة جيدة فسوف تكون مفيدة جدا ، ثم ارسمي خطوط من أعلى إلى أسفل طفيفة جدا حتى تتمكني من المزج بسهولة .

5 – ضعي البودرة الخاصة بك : استخدمي فرشاة البودرة الخاصة بك لمزج الأساس ، و هذا سوف يساعد على الحفاظ على نظرة طبيعية جدا و اتبعي الخط الذي قمتي بإنشائه ، ثم الخروج إلى الواجهة ، و مزج مسحوق في الأسفل بين منطقة الأنف .

بعض النصائح الهامة :

تعلمي كيفية استخدام ظلال العيون لخلق تأثيرات الكونتور، و ألوان الظل الناعمة للعين يمكن أن تساعدك على خلق تأثير أكثر دراماتيكية .

حاولي أن تكوني أكثر تركيزاَ ، إذا كان الخط يسلط الضوء على الأنف أكثر من اللازم ، حاولي استخدام أقل ماكياج وغيري في مكياج وجهك في أماكن أخرى .

التركيز على مناطق أخرى من وجهك ، و اللعب حتى بتصفيفة الشعر الخاصة بك ، و استخدام بطانة الشفة و إبراز مناطق أخرى من وجهك لتأخذ اهتمام من أنفك .

نتف حاجبيك كثيرا سوف يساعد في لفت الانتباه على الأنف .

الحصول على الكثير من الراحة ، و إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة ، و الحفاظ على جسمك بأكمله في حالة جيدة و بصحة جيدة تجعلك تشعري بأنك مرتاحة .

الحفاظ على عدم ظهور البثور ، فوجود واحدة من هذه على أنفك سوف يلفت الانتباه .